上緊發條的日子,也可以不疲勞

不疲勞的生活線上健檢,三分鐘元氣in、疲勞out

提供你「不疲勞的生活」必勝技,作個精神飽滿的快樂人!

 

    活動日期:2/5-2/25,3/5公布得獎者名單

 

    活動辦法:

1.參加「不疲勞的生活線上健檢」。

2.將健檢結果貼紙帶回你的部落格貼上。

3.於活動文章迴響留下您的個人資料與部落格網址,多項舒壓法寶等你拿!

 

 

舒壓解疲勞好禮:

OMRON電子體溫計 x1

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德國Kneipp進口泡澡精油  x3

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日本PLAZA進口可愛動物熱水袋  x3

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麥田出版 安保徹 《不疲勞的生活》+《免疫革命》x5

麥田出版《OL這樣美麗又健康》+《骨盤OK,身體就輕鬆》x5

 

※主辦單位保有活動辦法與獎品變更權利,相關詳情以活動部落格公布為主。

 

開始檢驗你的疲勞「類型」!

每一個問題請就AB選擇其中一項來圈選(兩者皆不適宜時,不圈選也是可行),最後將AB分別加總。

 

 

主題

A

B

Q1

膚色

每個人都說你皮膚黑

每個人都說你皮膚白

Q2

體形

看起來有肌肉又緊實

接近肥軟豐腴的體態

Q3

體溫

時常覺得冷

偶爾覺得冷

Q4

體力

重度勞動之後感到疲倦

稍為動一下就會覺得疲倦

Q5

舉止

動作敏捷走路速度快

身體動作緩慢

Q6

身體不適

胃或者口腔容易發炎、長出青春痘

怎麼算都是過敏體質

Q7

胃腸

比起下痢更容易便秘

比起便秘平日更容易拉肚子

Q8

性格

凡事過於熱中

不勉強的淡泊個性

Q9

性格

喜怒哀樂變化劇烈

大方又穩重的性格

Q10

性格

不在意他人眼光或意見

在意他人眼光

Q11

性格

容易煩惱的個性

不太容易有煩惱

Q12

性格

好動的人

喜歡安靜獨自做事

Q13

飲食

吃飯時間短

吃飯時間長

Q14

食物

經常吃肉或者高脂食品

愛吃青菜或者清淡食物

Q15

食物

比起刺激食物更愛甜食

比起甜食更愛吃辛辣刺激的食物

Q16

入浴

洗澡時間短

洗澡時會好整以暇地泡澡

Q17

藥品

定期吃藥

盡可能不吃藥

Q18

生活

每天為了工作忙翻天

討厭忙碌生活盡可能逃開

Q19

睡眠

多數時間睡眠不足

睡眠十分充足

如果你是A選項較多,你屬於交感神經活躍型疲勞,請帶走「激動型疲勞貼紙」,發表在您的部落格。

 

如果你是B選項較多,你屬於副交感神經活躍型疲勞,請帶走「懶散型疲勞貼紙」,發表在您的部落格。


 

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