麥田出版

 《骨盤OK，身體就輕鬆 》
2009.2月出版
NT 250

『美麗，就從骨盤開始！！』

日本知名整骨師寺門琢已親自傳授

115種讓妳舒服、身心可愛的秘訣

位於身體中心的臀部會呼吸，妳知道嗎？

臀部內的骨盤每個月會慢慢地開開合合，

這就是臀部的呼吸，女人全身的律動也由此展開。

每個人都有屬於自己的生理節奏。

若處於穩定的律動之中，身體就會感到舒適，也會顯得性感；反之，只要節奏稍稍被打亂，身體原有的狀態就會走調。妳曾有過這樣的疑問嗎？

「約會前一天，細心地按摩又敷臉，以為一切都準備好了，不料一早醒來臉竟然脹大」、

「明明沒有撞到也沒有落枕，脖子卻痛的不能轉動」、「想買一條牛仔褲卻穿不下」，

容易焦躁、氣色不佳、疲勞、生理痛、性冷感等等。

其實，這一切的祕密都在骨盤！

人體的形態與情緒會隨著骨盤的律動而改變，只要「把臀部當朋友」，就能解開這些引起身體不快之謎。 本書將告訴妳如何透過觀察生理期、臀部和乳房的狀態來「傾聽身體說話」，並提供許多解決對策。

就跟著可愛又可靠的骨盤小姐一塊兒輕鬆進行骨盤體操，

讓身體展現自然優美的線條，成為身心都可愛的美人吧！

★首刷隨書附贈 寺門琢己老師監修之 黛安芬骨盤の健康褲200元折價券★